Percorso di mindfulness per genitori consapevoli e attenti

Percorso di quattro incontri per genitori in cui sperimentare la mindfulness con alcune pratiche e attività per accrescere l'attenzione e vivere una genitorialità più consapevole e con meno stress!

Scopriremo insieme che possiamo diventare consapevoli dello stress genitoriale e delle nostre reazioni automatiche e che possiamo rispondere allo stress, invece che reagire.

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